|
Jak si zlepšit zapamatování
|
|
 |
|
|
|
Jak si zlepšíte zapamatování?
|
|
|
|
Pro zapamatování si vyzkoušejte a ověřte si následující tipy:
|
|
|
|
Výzkumy provedené na amerických univerzitách prokázaly, že studenti si správně zapamatovali při běžném čtení:
|
-
32% z textu tištěného černobíle
-
45% z textu s důležitými částmi tištěnými tučně
-
60% z textu s klíčovými slovy zvýrazněnými barevně
|
-
Využijte těchto poznatků a používejte barevné zvýrazňovače. Zapojte do procesu zapamatování pravou část mozku, která má ráda barvy. Můžete tak až zdvojnásobit své zapamatování si textů. Pozor! Pokud si budete v budoucnu chtít text naskenovat a převést do textové formy pomocí programu na rozpoznávání písma/OCR/, raději se vyhněte podtrhávání propiskou. OCR Vám může ze slov podtrhaných propiskou vytvořit nesmyslné znaky. Navíc při kopírování se označení barevným zvýrazňovačem neprojeví, takže materiál si může zpracovat někdo jiný odlišně.
-
Klíčová slova textu přepište na velký papír a vzájemně je pospojujte podle jejich souvislostí do prostorové struktury. Vznikne Vám takzvaná myšlenková mapa, která výrazně vylepší vaše zapamatování. Vytvoříte si vlastně cosi jako tahák, třeba z celé knihy na jednom papíře. Mnozí lidé si ve škole vytvářeli taháky a i když je nepoužili, tak si většinu látky pamatovali. Při psaní taháku člověk nepřemýšlí o tom, že si to musí zapamatovat, a tak dojde k snadnějšímu zapamatování. Když totiž není stres, tak se myšlenky převádějí snáze do dlouhodobé paměti. Vznikne tahák nové generace využívající pravý mozek a prostorovou inteligenci. Chcete-li více informací o myšlenkových mapách tak se podívejte na: Test rychlosti čtení kde se nachází text Myšlenkové mapování. Jedna mapa seskupující anglická slovíčka je zde. Software na "mapy" si můžete stáhnout z www.mindman.com
Chcete-li se dovědět, jak se snadněji učit cizí slovíčka, sledujte naše stránky nebo nám pošlete žádost o zařazení do mailového listu, nebo chcete-li to dokonce dobře umět navštivte náš program: Jak lépe pracovat s informacemi a se svojí pamětí nebo sugestopedické kurzy zrychleného učení jazyků Mluvit a myslet v cizím jazyce.
-
použijte Metodu Loci, pro rozpomenutí si i v náročné situaci, například pod stresem při pohovoru, zkoušce nebo složitém obchodním jednání.
To co si chcete zapamatovat umístěte do známé struktury (architektonické, anatomické, geografické) Např. Představa známé ulice, do níž se umístí nové předměty, pro jejichž vybavení stačí “projít” se v duchu v představě a předměty posbírat. Jak? To co si chcete zapamatovat spojte s konkrétním prostředím pomocí obrázků a vytvořte film. Přidejte zvuky, pocity. To je právě kód, kterému mozek dobře rozumí. Fantazie je pro zapamatování velmi důležitá. Malé děti mají fantazii skoro bez hranic a taky si dobře pamatují. Dospělí lidé fantazii a pravý mozek používají málo a taky jejich schopnost učit se je tím omezována. Dovolte si představu, jaké by to bylo být tvořivý. Dovolte si, aby se vaše fantazie probouzela. Vytvořte si ve své mysli reklamní agenturu. Reklamní odborníci vědí, proč točí zábavné nebo šílené reklamy. Lidé si pamatují to, co bylo skvělé, anebo to co bylo hloupé. A s tím se v reklamě počítá. Kdyby to bylo jen logické, reálné, tak by si toho diváci vůbec nevšimli. Pro zapamatování je třeba probudit silné pocity, smích, úžas, zvědavost a zapojit do vnímání co nejvíce zrak a sluch.
-
sbírejte a vytvářejte si mnemotechnické pomůcky. Sdílejte je s ostatními například pomocí našich internetových stránek. Zašlete je, my je vyvěsíme i s vaším jménem a navíc můžete vyhrát dárek / audio kazetu Smart music nebo 5% slevy na kurz/
|
|
|
|
Napište nám například:
|
|
|
-
Jaké paměťové - mnemotechnické pomůcky znáte:
-
Jaké paměťové - mnemotechnické pomůcky používáte:
-
Jaké paměťové - mnemotechnické pomůcky jste vymysleli:
|
|
|
|
P.S. Chcete vědět: Jaké jsou rozdíly mezi pamětí a mozky ženy a muže?
|
|
POZOR : Tipy a triky k zrychlenému učení získáte ZDARMA kliknutím ZDE
|
|
|
|
|
Co dělat s děravou pamětí na jména
|
|
|
|
Děravá paměť neexistuje! Ano, dovoluji si prohlásit, že Váš mozek si pamatuje. Pamatuje si zrovna tak, jako to zvládají počítače. V mozku je uloženo vše, co jste kdy viděli, slyšeli a prožívali a podobně jako v přeplněném PC lze objevit informace, které jste ani nevěděli, že je tam ještě máte.
|
|
|
|
JE POTŘEBA JEN "kliknout na správný soubor". " Á, bé, cé, dé…" Asi jste si někdy v duchu odříkávali abecedu a zkoumali, zda se Vám připomene jméno, které hledáte. A leckdy se to povede. Jenže to trvá nějakou dobu a těžko si abecedu přeříkáte například při rozhovoru s lidmi, na jejichž jména se pokoušíte vzpomenout. "Mám děravou paměť." je výrok symbolizující propad informace z vědomí do podvědomí, které je příliš rozsáhlé na to, abychom jeho obsah mohli mít stále na paměti. Jméno nebo jakoukoli informaci je potřeba zakódovat, respektive uložit na správné místo, tedy do "jakoby adresáře" To už dělali kdysi dávno v Tibetu lékaři, kteří si byli schopni okamžitě vybavit desetitisíce údajů a jejich správné vztahy.
|
|
|
|
KAŽDÝ ROK SE V LONDÝNĚ sejdou lidé, kteří soutěží v zapamatování různých údajů, jako například zapamatování si přesného pořadí zamíchaného balíčku 52 karet. Soutěží se i v pro nás zajímavé disciplíně zapamatování jmen a příjmení osob na fotografiích. A jak to dělají? Je to otázka mimořádné inteligence, nadání? Nikoliv. Je to otázka memorování? Také ne.
|
"Uvěř hranicím a budou ti patřit."
Richard Bach
|
|
CHCETE-LI SI SKVĚLE A TRVALE PAMATOVAT i třeba cizojazyčná slovíčka, čísla, data a mnohé jiné informace, zúčastněte se STRATEGIE RYCHLÉHO ČTENÍ A PRÁCE S INFORMACEMI A PAMĚTÍ. Během tréninku prožijete na vlastní kůži, vlastně vlastní mozek, jak je to snadné zapamatovávat si desítky údajů, které mohou být klíčové pro Vaši profesi. A také zjistíte, jak je obtížné zapomenout to, co jste si zapamatovali podle pravidel mozku. Navíc se opravdu naučíte číst neuvěřitelně rychle a přesto si pamatovat lépe.
|
|
|
|
CO TAKHLE NEZAPOMÍNAT, co jste chtěli všechno říci a vyřídit při obchodním jednání?
|
|
PRO VAŠE OPRAVDOVÉ ZVLÁDNUTÍ CIZÍHO JAZYKA VÁM SE 100% ZÁRUKOU POMOHOU naše intenzivní jazykové kurzy vedené metodami zrychleného učení . Sugestopedie a NLP. Informace o nich Vám rádi zašleme, vyžádejte si je na mailu: info@cetros.cz
|
|
|
|
Pokud studujete nebo máte děti na SŠ nebo VŠ mohou absolvovat speciální trénink za studentskou cenu Zrychlené učení a jak na zkoušky .
|
|
|
|
Ale již předtím zdarma můžete získat Tipy a triky k zrychlenému učení
|
|
|
|
|
7 typů inteligence
|
|
|
|
Jako první vyslovil myšlenku, že každý z nás má přinejmenším sedm typů inteligence Howard Gardner, autor řady významných teorií na téma inteligence, učení a práce mozku celkově.
|
|
|
|
Inteligenci definuje jako soubor dovedností, které umožňují jedinci vyřešit skutečné problémy nebo obtíže, s nimiž se setkává, a pokud je to třeba, dosáhnout účinného výsledku. Inteligence také umožňuje problémy nacházet nebo vytvářet a tím klade základy pro osvojení si nových vědomostí.
|
|
|
|
Strukturu inteligence označil jako sedm relativně nezávislých typů, kde každá má svůj vlastní průběh vývoje – každá má své poklesy i vrcholy.
|
|
|
|
Každý typ působí z jiné oblasti mozku a vyskytuje se ve všech kulturách. Rozdělení těchto typů umožnilo žákům při studiích možnost volby varianty, kterou budou daný jev vnímat a řešit. Způsob zachycování informací z hlediska 7 typů rozšiřuje standardní rozdělení prostřednictvím smyslů na zrakové, sluchové, pohybové a dotykové. Informace, které již jsou v mozku uloženy, jsou zkoumány dle významu vstupu a tento význam je dále důležitý při reakcích k okolnímu světu. Toto se stalo pro Gardnera základem pro zkoumání procesu zpracovávání informací přicházejících ze všech lidských smyslů.
|
|
|
|
Druhy inteligence:
|
|
|
-
LOGICKO – MATEMATICKÁ inteligence
Základní funkcí tohoto typu je chápání okolního prostředí jako světa čísel a znaků, vyznačuje se snahou o věčné konfrontace se světem předmětů, jejich přerovnávání, odhadování jejich množství.Vše je uspořádáno ve vztahu k číselným operacím. Tento typ se projevuje velmi brzo, nad smyslově – pohybovou oblastí má převahu čistá abstrakce, logika a věda. Děti nadané tímto typem počítají aritmetické příklady rychle z hlavy, dávají otázky – Kde končí svět? Kdy začal čas? Rádi hrají logické hry, milují strategii a vymýšlejí různé experimenty.
-
JAZYKOVÁ inteligence
Tento typ je velmi důležitý především pro školu, kde tvoří celých osmdesát procent šance na úspěch. Bez tohoto nadání se stává škola bolestivou a frustrující. Zástupci této skupiny rádi čtou, píší a luští křížovky a hádanky. Není pro ně problémem používání fantazie pro vymýšlení různých příběhů a mají v oblibě nesmyslné rýmy a jazykolamy.
-
PROSTOROVÁ inteligence
Podstatou je schopnost představy čehokoliv. Je zde schopnost přesného vnímání vizuální stránky světa, a tento vjem si kdykoliv vybavit i bez pomoci příslušného fyzického podnětu. Spolu s jazykovou inteligencí tvoří důležitou složku inteligence určenou pro zapamatování a vnímání problémů. Pro lidi s tímto typem je důležitější než psané slovo či vzorce přesná prostorová představa. Děti takto nadané tráví volný čas uměleckými aktivitami, mají zrakové představy při přemýšlení a snadno se orientují v mapách a schématech. Dokážou kreslit přesné podoby věcí nebo lidí a je u nich časté denní snění.
-
TĚLESNĚ – POHYBOVÁ inteligence
Je schopností vysoce ovládat pohyby těla, tělo používat jako sebevyjádření, dokázat obratně ovládat předměty vyžadující cit. Dětí se projevují vynikáním při soutěžích zaměřených na sport, neustále se pohybují a nevydrží chvíli v klidu. Rády provozují nejrůznější sportovní aktivity a dovedně napodobují mimiku, gesta a pohyby ostatních lidí.
-
HUDEBNÍ inteligence
Je to typ projevující se ze všech ostatních nejdříve a je od nich nejvíce oddělen. Zahrnuje schopnost zvládnout intonaci, melodii, rytmus, tóny a skladbu. Dokáže vykompenzovat slabší jazykovou paměť přeložením řeči do rytmických vzorců. Je pro ně těžce stravitelné monotónní vykládání. Takto nadané děti hrají na hudební nástroj, pamatují si melodie písní, potřebují hudbu pro učení a zpívají si pro sebe.
-
INTRAPERSONÁLNÍ a INTERPERSONÁLNÍ inteligence
Oba tyto typy jsou mnohem pestřejší a také více závisí na kultuře než předchozí typy. Důležitost těchto typů se projevuje v dobách války, utlačování, hospodářské krize, hladomoru a katastrof. V právě tyto období se musí řešit události, které jsou neopakovatelné a vyžadují činy. Intrapersonální inteligence představuje schopnost zkoumat a poznat vlastní já, své pocity, nutnost porovnávat tlak okolních lidí se svým rozhodujícím jednáním. Za každé situace usměrňovat své pocity a vystupování nebo rozhodování. Děti se projevují silnou nezávislostí, silnou vůlí, vždy mají vyhraněné názory, jdou cestou vlastního stylu a rádi jsou sami. Interpersonální inteligence představuje schopnost vnímat pocity jiných lidí, rozlišovat jejich nálady, temperamenty, cíle a záměry. Je zde schopnost podle svých potřeb ovlivnit skupinu lidí, stávat se přirozenými vůdci. U dětí se projevuje velkým množstvím přátel, působí jako rodinní usmiřovatelé a mají velké množství mimoškolních aktivit.
|
|
P.S. Chcete vědět: Jaké jsou rozdíly mezi pamětí a mozky ženy a muže?
|
|